Želite li imati onu stabilnost i čvrstinu karaktera koja odlikuje uspješne ljude? Kako bi bilo divno, kada bismo sumnju u sebe mogli zamijenili samopouzdanjem? Želite li osjetiti zadovoljstvo mijenjanja straha, sumnje i negativnih misli koje se javljaju kad vam se dogode neki neugodni događaji? Na primjer, promijenite ih u zadovoljstvo saznanja da je nakon svega najvažnije iskustvo iz kojeg ćete nešto naučiti. Želite li uspostavljati lakše odnose u svome privatnom životu i karijeri? Želite li da se vi i vaš partner s kojim razgovarate dobro osjećate nakon vašeg razgovora?
Ovu, i mnoge druge tehnike ćete naučiti u ovom osnovnom NLP-treningu. Mnogi će se prepoznati u ovome: niste uspješni koliko bi željeli biti, izgleda da svaki puta padate u istu provaliju. Nemate pojma kako se to dešava i kako biste to mogli promijeniti na bolje. Ili, želite nešto važno reći dobrom prijatelju, ali ne možete ostvariti kontakt. Ponekad, kada pričate s nekim, čuvši određenu riječ zablokirate, jer vas je ta riječ podsjetila na bolan događaj iz prošlosti.
U školi nas ne uče kako da komunicirano jedni s drugima, ni kako da komuniciramo sa samim sobom. Ovaj osnovni NLP trening je o ovome: Kako ostvariti bolju komunikaciju? Kako komunicirati na način da vas drugi stvarno razumiju? Kako doći do onoga što stvarno želite postići u zivotu? Kako postati uspješniji u vašem poslu, privatnom zivotu, društvu? NLP je pomalo poput “priručnika” za vaš mozak, misli i osjetila. Kod NLP-a nije bitan sadržaj vaše poruke. Bit je u strukturi vaše komunikacije.
NLP vas čini svjesnim vaših nesvjesih procesa i modela. Kroz trening ćete vidjeti, čuti i osjetiti kako komunikacija radi. Naučićete kako uspješno komunicirati. To su metode koje možete primijeniti u vašem svakodnevnom životu. Što naučite danas, možete već danas i primjeniti. Naučićete nešto teorije da vam da potrebnu strukturu, ali ćete također imati priliku da primjenite ono što ste naučili kroz različite vježbe u sigurnom okruženju. NLP ne kaže: trebate to napraviti tako i tako. NLP pruža različite alternative, što znači da možete birati između više ponuđenih opcija, i da možete izabrati najdjelotvornije tehnike.
NLP čini vidljivom strukturu od onoga kako to radite do onoga šta radite. Uvijek se postavlja pitanje da li je nešto djelotvorno? Što je to, što želite raditi u budućnosti da biste se osjećali srećnima?
1. Vježba - Ciljevi treninga
Kako razviti dobar cilj?
1. Koristite pozitivne termine (izbjegavajte ‘nisam’, ‘ne’ ili druge oblike poricanja)
2. Zamislite da ste ga već postigli i da znate točno što je.
3. Preuzmite inicijativu i slijedite sljedeće korake. Želim to, napravit ću to (radije nego
‘ja to moram’)
4. Dajte određen, baziran na čulima, opis vaših ciljeva i korake koji su potrebni za
željeni ishod.
5. Ekološki, to znači da ste uključili cjelokupni odnos između osobe i okruženja (socijalno i fizički)
6. Budite kreativni i smislite više od jedne opcije da dostignete svoj cilj.
7. Prvi korak je specifičan i izvodljiv.
8. Budite fleksibilni, povećajte svoje mogućnosti da birate.
9. Koja sredstva, kakve vremenske rokove, koje uslove ćete postaviti?
10.Mislite na svoj cilj još jednom. Da li primjećujete što se promijenilo?
Nastaviće se....
Нема коментара:
Постави коментар